Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
07 июн 22
Frank #23- Журнал, 07 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
81 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2022:
2286 ккал
Жир: 76,27г | Белк: 137,81г | Углев: 245,72г.
Завтрак:
Birnen, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Birnen, REWE Pflaumentrunk, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch.
Обед:
Red Bull The Purple Edition, Gouda, REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine.
Ужин:
Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Zaziki, Harzer Harzer Käse, Edeka Getrocknete Aprikosen, Jever Fun, Hitchcock Bio Ingwersaft, Red Bull Summer Edition Wassermelone , Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2452 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю