bambri- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя bambri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1301 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 93,78г | Углев: 135,86г. Завтрак: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Хлопья Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Ашан Творог 5%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. Обед: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан, Ашан Творог 5%, Эконива Сметана 15%. Перекус/Другое: Груша, Очаковский Квас. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bambri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bambri- Журнал, 07 июн 22

Оставить свой Комментарий

bambri-Изменение Веса