Karen_Karen_56- Журнал, 07 июн 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2022:

1744 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 122,16г | Углев: 94,87г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, Chicken Drumstick Meat and Skin, Avocado, Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate, Strawberries, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю