Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 69,84г | Белк: 107,10г | Углев: 158,75г.
Завтрак: Лента Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Белоречье Кефир Обезжиренный, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Гарнец Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Обед: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с алфавитом. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творожок 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Кефир Обезжиренный, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: PumpUp Батончик с Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
