Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
조냥이
Журнал
07 июн 22
조냥이- Журнал, 07 июн 22
Параметры Пользователя 조냥이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2022
86 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2022:
815 ккал
Жир: 22,44г | Белк: 49,40г | Углев: 115,64г.
Завтрак:
된장찌개, 현미콩밥.
Обед:
지지고 라이스.
Ужин:
마늘쫑무침, 상추, 야채곱창, 두부, 곰곰 훈제후랑크 닭가슴살 소시지, 현미콩밥.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Степпер - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
조냥이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю