anikeed- Журнал, 22 июл 09

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2009

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2009:

1982 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 72,58г | Углев: 254,64г. Завтрак: Egg White, Spinach & Feta Wrap, starbucks deluxe fruit blend, Green Tea. Обед: Mango Mantra (Sixteen), banana, laughing cow, triscuits. Ужин: wine, chocolate mousse, lobster ravioli, mozzarella and tomato salad, Lobster Bisque. Перекус/Другое: Fruit and Nut All Natural Granola, kraft singles, Cinnamon & Sugar Rice Cakes. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 40 минуты, running - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 22 июл 09

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса