ivvadarten_22- Журнал, 07 июн 22

Ура)) наконец-то увидела 82, хотя цифра тоже большая, давно не видела ее, долго была на 84-85 и редко 83. Блиин с такими темпами и до цифры 79 недалеко😃

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 17,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1401 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 58,86г | Углев: 129,64г.   Завтрак: Slice Of Joy Coconut Bar, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок. Ужин: Плавыч Творожный Сыр Фета, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Кабачок, Лук, Говядина. Перекус/Другое: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. подробнее ...