BarbaraVaz- Журнал, 09 авг 14

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2014

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2014:

1899 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 35,22г | Углев: 302,38г. Завтрак: Garoto Bombom Serenata de Amor, Carob House Alfarroba com Coco, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, A. Baddini salgado de pote�na, Ginger, Gala Apples, Lime Juice, Spectrum Chia Seeds. Обед: Great Value Raisins, Pancakes (Dry Mix, Special Dietary), Fruit Salad, Baked Beans, White Rice. Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe), Extra Virgin Olive Oil, Flaxseed Seeds. Перекус/Другое: Pao De Acucar Doce De Abóbora, American Cheese, Jasmine Cookies Integrais Chocolate, AVI guaravita, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 09 авг 14

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса