•.ashlyn.•- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя •.ashlyn.• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

46,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

751 ккал

Жир: 20,98г | Белк: 35,98г | Углев: 107,91г. Завтрак: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kellogg's Zucaritas (30g), Taifeld's Galletas de Avena Light, Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano Dominico, Manzana Verde. Обед: Los Volcanes Queso Oaxaca, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zanahorias Pequeñas, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Ceviche de Pescado, Repollo, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Ужин: Taifeld's Galletas de Avena Light, San Marcos Leche Entera. Перекус/Другое: Papas Fritas, Paleta (sin Azúcar), Papa Cocida. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•.ashlyn.•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•.ashlyn.•- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

•.ashlyn.•-Изменение Веса