anyola07- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя anyola07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ох уж йети-дни.... 🙄

114,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1530 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 77,46г | Углев: 196,54г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ленивые Вареники. Обед: Красная Цена Булочка Сдобная, Макароны с Фаршем, Торговая Площадь Гороховый Суп. Ужин: Болгарский Перец, Благода Творог со Сметаной . Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красное Яблоко. подробнее ...

4317 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Фитнес - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anyola07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anyola07- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

anyola07-Изменение Веса