leviticus68- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя leviticus68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1705 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 97,09г | Углев: 160,82г. Завтрак: Scan Falukorv, ICA Romansallad, Gurka, ICA Caesarsallad med Kyckling. Обед: Estrella Salta Jordnötter, Gurka, ICA Romansallad, ICA Tonfisk i Vatten, Tomater, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Kidneybönor (Konserverad). Ужин: Rödbetor, Findus Oxpytt, Vattenmelon, ICA Romansallad, Espresso House Caesarsallad med Svensk Kyckling & Bacon. Перекус/Другое: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Cornflakes, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Banan. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leviticus68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leviticus68- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

leviticus68-Изменение Веса