jofelejo- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

na vakantie! 😳😬

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1456 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 78,25г | Углев: 146,98г. Завтрак: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kellogg's Coco Pops Chocos, Mandarijn, Lidl Magere Franse Kwark. Обед: Gekookt Ei, Rode Paprika, Jumbo Amsterdamse Uien, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik). Ужин: Plus Blokjes Tomaat met Knoflook in Tomatensap, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Plus Hazelnoot Chocolade. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю