Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
06 июн 22
jofelejo- Журнал, 06 июн 22
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
na vakantie! 😳😬
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2022:
1456 ккал
Жир: 38,75г | Белк: 78,25г | Углев: 146,98г.
Завтрак:
Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kellogg's Coco Pops Chocos, Mandarijn, Lidl Magere Franse Kwark.
Обед:
Gekookt Ei, Rode Paprika, Jumbo Amsterdamse Uien, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik).
Ужин:
Plus Blokjes Tomaat met Knoflook in Tomatensap, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt).
Перекус/Другое:
Rode Tafelwijn, Plus Hazelnoot Chocolade.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю