adrianatomoto- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя adrianatomoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

650 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 16,01г | Углев: 116,33г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Ervilha Torta, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Banana Nanica, Mexerica. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianatomoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianatomoto- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

adrianatomoto-Изменение Веса