autumnatic- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1710 ккал

Жир: 134,28г | Белк: 75,47г | Углев: 65,96г. Обед: Lucerne Cream Cheese Spread, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. Ужин: Yai's Thai Yellow Thai Coconut Curry, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tin Star Ghee. Перекус/Другое: Macadamia Nuts , Keto Chow Meal Replacement Shake, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 36 минуты, Работа по Дому - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса