Marinasotnikova1- Журнал, 09 авг 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2014

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2014:

1331 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 63,60г | Углев: 165,94г. Завтрак: Банан, Махеевъ Клубничный Джем, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сердце Куриное, Борщ Украинский. Ужин: Яблочный Штрудель, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Голубика, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 09 авг 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса