arq_relopes- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1200 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 99,38г | Углев: 115,28г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Обед: Músculo Bovino Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса