ruslan viana- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1816 ккал

Жир: 80,36г | Белк: 98,46г | Углев: 157,48г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Marilan Biscoito Amanteigado, Alto Alegre Açúcar Cristal, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Обед: Batatas Fritas, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Laranjas, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Vinho Cabernet Sauvignon, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса