corifeo- Журнал, 09 авг 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2014

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2014:

2038 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 163,21г | Углев: 179,06г. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Premium Crispy Chicken Club Sandwich. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 09 авг 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса