Massimo Bruno- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1533 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 70,04г | Углев: 129,11г. Завтрак: Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. Обед: Conad Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Tre Mulini Choco Rice, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Pomodori. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю