Massimo Bruno- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1821 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 79,48г | Углев: 250,37г. Завтрак: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Findus Bastoncini di Merluzzo. Ужин: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Philadelphia Fantasie alle Erbe. Перекус/Другое: Mulino Bianco Abbracci, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Puertosol Succo di Frutta, Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю