Massimo Bruno- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1996 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 76,98г | Углев: 257,05г. Завтрак: Mulino Bianco Abbracci, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Обед: Naturella Latticino Fresco alla Capra, Pomodori, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Ca' Bianca Gran Piada. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Перекус/Другое: Conad Ginger, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pangoccioli. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 14 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю