Nicci’- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1428 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 96,01г | Углев: 170,53г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Biff, ICA Rotfruktsgratäng, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Ужин: Selleri, Körsbärstomater, Kokt Ägg, Sallad, Arla Keso Mini Naturell, Morötter, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Перекус/Другое: Honung, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Friggs Majskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell, Äpple. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса