Sweettoy123- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто-то тут расслабился в выходные 🧐

100,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1607 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 97,26г | Углев: 152,89г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. Обед: Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт, Говядина Постная, Гречка Отварная. Ужин: Мёд, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Перекус/Другое: Арбуз, Клубника, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе Латте, Агуша Молоко 3,2%. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

иногда надо...

06 июн 22 написано членом: #Катерина#50

Да, тоже считаю, что правильно без насилия над собой) ну и стимул активнее бдить в ближайшие дни)))

06 июн 22 написано членом: Sweettoy123

У меня тоже в выходные не всегда получается удержаться от соблазнов. Но, надо отдать должное, каждый раз всё легче. Вот решила не нервировать себя и начать взвешиваться раз в неделю

06 июн 22 написано членом: #Катерина#50

Это да, но мне как-то проще общую тенденцию отслеживать при ежедневном вывешивании) иначе я слишком расслаблюсь как-то 🙈😅

06 июн 22 написано членом: Sweettoy123

Коллега)

07 июн 22 написано членом: Yumi_sama

Yumi, 🍻

07 июн 22 написано членом: Sweettoy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса