elenaivanova9214793863- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя elenaivanova9214793863 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1463 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 59,16г | Углев: 153,99г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. Обед: Кофемания Хлеб Черный, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, Ройбуш, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлеб Черный. Ужин: Грецкие Орехи, Хлеб Насущный Сырники с Домашним Вареньем и Ягодами, Чай Несладкий. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Сырники Домашние, Грецкие Орехи. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 45 минуты, Наклоны - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaivanova9214793863-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaivanova9214793863- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

elenaivanova9214793863-Изменение Веса