Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 72,55г | Белк: 76,69г | Углев: 169,46г.
Завтрак: Nugteta Tahu Bakso, Fried Egg, Madurasa Madu, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Haverjoy Havermout Instant. Обед: Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Mushrooms, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Ужин: AMH Jahe Merah, Bango Kecap Manis, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Indomaret Keripik Tempe, Nugteta Tahu Bakso, Indomie Mi Goreng, Cooked Mushrooms, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sinti Bumbu Pecel, Cooked Spinach (from Fresh). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ms Lady Butterfly-Изменение Веса
|
