Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 65,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3110 ккал
|
Жир: 74,67г | Белк: 206,38г | Углев: 420,93г.
Завтрак: Nutella Nutella, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nutella Nutella, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Salatalık. Обед: Haribo Gold Bears, Altınbaşak Light, Soğanlar, Amoy Soya Sosu , Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Ужин: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Banvit Hindi Göğüs, Salatalık, Domatesler, McDonald's Mcflurry Bonibon. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
