l00kitsJenna- Журнал, 22 июл 09

Параметры Пользователя l00kitsJenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2009

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2009:

1333 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 66,80г | Углев: 186,93г. Завтрак: Luna Bar - Chocolate Raspberry, Fat Free Cottage Cheese w/ Pineapple. Обед: Carrots, Smart Ones Chicken Enchiladas Suiza. Ужин: Macaroni & Cheese, Spinach Pie. Перекус/Другое: Strawberry Filled Hard Candy, Toasted Chips - Dairyland Cheddar, Peanut Butter Cups, Butter Snaps Pretzels, Coke Zero, Water. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l00kitsJenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l00kitsJenna- Журнал, 22 июл 09

Оставить свой Комментарий

l00kitsJenna-Изменение Веса