Karen_Karen_56- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

1440 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 98,05г | Углев: 95,09г. Завтрак: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: Cauliflower Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu. подробнее ...

1209 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю