andreaslvr- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Festa infantil ontem me rendeu um aumento de peso! Mas tá valendo, me diverti e hoje já voltei ao foco, sem desanimar!

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

2054 ккал

Жир: 92,21г | Белк: 118,34г | Углев: 184,12г. Завтрак: Mrs Bairds Bread 100 Whole, Activia Iogurte de Banana e Morango. Обед: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Rolê, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса