Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 45,51г | Белк: 64,02г | Углев: 131,06г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Укроп, Кабачок. Ужин: Пятерочка Сахар, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Ставрида, Борщ. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
