Waylander_TGM- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

2967 ккал

Жир: 132,85г | Белк: 161,59г | Углев: 282,61г. Завтрак: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé . Обед: Danone Danonino aux Fruits, Auchan Glace à la Vanille , Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Pizza Del Arte Pizza Végétarienne. Ужин: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, McCain Frites Surgelées , Épinard, Wheaty Végé'tranches Fumées , Épinard, Wheaty Végé'tranches Fumées . Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat Fin , Auchan Bio Pur Jus de Légumes. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса