Rosebud73- Журнал, 05 июн 22

Under 1000 cals per day. Still low carb. Noticed a big difference in clothes and body shape, especially stomach. Sticking with it.

83 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 23,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 89,00г | Углев: 67,06г.   Обед: Mushrooms , Pepper, Feta Cheese , Tomatoes, Egg. Ужин: Beef or Meat Gravy, Cooked Broccoli, Aubergine, Cauliflower Cheese, Cabbage , Lamb Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...