Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 64,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3185 ккал
|
Жир: 72,25г | Белк: 211,28г | Углев: 430,14г.
Завтрак: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Elma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Harras Probiyotik Yoğurt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Elma, Susamlı Simit, Salatalık, Amoy Soya Sosu , Salatalık, Yumurta Beyazı, Domatesler, Soğanlar, Yumurta, Salatalık, Susamlı Simit. Обед: Haribo Gold Bears, Altınbaşak Light, Salatalık, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. Ужин: Amoy Soya Sosu , Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yağsız Patlamış Mısır, Salatalık, Amoy Soya Sosu , Harras Probiyotik Yoğurt, Domatesler, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Soğanlar, Banvit Hindi Göğüs, Salatalık. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta Beyazı, Harras Probiyotik Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
