kolpakoa- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

1775 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 85,11г | Углев: 219,39г. Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Дымов Ветчина для Завтрака, Elementaree Руккола, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Ашан Помидор, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Руккола, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Креветки Очищенные, Barilla Спагетти #5, Слабое Кофе с Сахаром, Витамин Смесь Овощная Рататуй. Ужин: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lowenbrau Пиво Темное, Горох и Морковь (Замороженные), Ростик'c - KFC Соус Терияки, Куриная Грудка, Мистраль Хлопья Рисовые из Коричневого Риса. Перекус/Другое: Ангария Большой Рожок Манго-Маракуйя. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

05 июн 22 написано членом: Veruoka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса