Frank #23- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

2336 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 145,27г | Углев: 242,93г. Завтрак: Kaffee mit Milch, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch. Обед: Birnen, Kaffee mit Milch, Senf, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Ужин: Ja! Rinder-Hamburger. Перекус/Другое: Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Reissdorf Alkoholfrei, Red Bull Zero Calories, Reissdorf Alkoholfrei, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, Bananen, Leinöl, Himbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Red Bull The White Edition . подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса