Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
05 июн 22
Frank #23- Журнал, 05 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2022:
2336 ккал
Жир: 86,14г | Белк: 145,27г | Углев: 242,93г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch.
Обед:
Birnen, Kaffee mit Milch, Senf, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Ужин:
Ja! Rinder-Hamburger.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Reissdorf Alkoholfrei, Red Bull Zero Calories, Reissdorf Alkoholfrei, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin, Bananen, Leinöl, Himbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Red Bull The White Edition .
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю