Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чумной суслик
Журнал
05 июн 22
Чумной суслик- Журнал, 05 июн 22
Параметры Пользователя Чумной суслик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022
175,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
100,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2022:
2037 ккал
Жир: 91,15г | Белк: 181,65г | Углев: 120,44г.
Завтрак:
Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кухмастер Соус Шашлычный , 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный.
Обед:
Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Атлантика Кальмар.
Ужин:
Сметана 15%, Магнит Слива, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом.
подробнее ...
5580 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чумной суслик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю