Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena_128
Журнал
05 июн 22
Alena_128- Журнал, 05 июн 22
Параметры Пользователя Alena_128
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтра будет ровно три месяца как я решила снова начать меняться. Только в этот раз я решила ограничиваться не только правильным питанием, но и добавить в первые спорт.
Результаты за 3 месяца:
Вес: 91,3 => 87,5 (-3,8 кг)
ОГ: 113 => 107 (6 см)
ОТ: 90 => 86,5 (3,5 см)
ОЖ: 113=> 108,3 (4,7 см)
ОБ: 115,5 => 112 (3,5 см)
ЛБ: 69,5 => 67 (2,5 см)
ПБ: 70 => 67 (3 см)
Хотелось бы конечно чтобы больше ушло, но в этот раз я решила не гнаться за цифрами и не ставить себе задач похудеть на какое кол-во килограмм определённому сроку, а худеть комфортно для себя
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
87,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena_128-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю