Matyrunner- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

1830 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 79,85г | Углев: 231,93г. Завтрак: Granix Bocaditos de Cereales, CasanCrem Casancrem Clasico, La Virginia Té Verde, Pan Blanco. Обед: Matarazzo Dedalitos, Churrasco. Ужин: Churrasco, Pastel de Papas. Перекус/Другое: Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo Duro, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Bocaditos de Cereales, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arcor Turrón de Maní, Miel, Banano, La Serenísima Leche Entera, Nesquik Nesquik. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса