bcbickford- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

2116 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 152,81г | Углев: 164,06г. Завтрак: Carrots, Celery, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE. Обед: Clancy's Corn Chips, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Oil Popped White Popcorn, M&M's Peanut M&M's (Package), Ketchup, Rouses Hot Dog Bun, Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Hershey's Milk Chocolate Bar, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Smooth Peanut Butter (with Salt). подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса