Congogirl- Журнал, 12 май 11

Yes! Finally broke the 150 lb barrier and have officially left the "obese" category to become merely "overweight". My "skinny" jeans are beginning to feel loose.

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1352 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 62,14г | Углев: 200,79г.   Завтрак: hard boiled egg, skim milk, banana. Обед: scallion, peach, squash, mackerel, vegetable soup. Ужин: papaya, peanuts, summer squash, vegetable soup. Перекус/Другое: sangria, banana, skim milk, honey. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...