Alina2003svir- Журнал, 05 июн 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2022:

1289 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 142,57г | Углев: 126,48г. Завтрак: Всегда Пожалуйста Красная Смородина, Инской Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Мария Ячневая Крупа, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 05 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса