corifeo- Журнал, 08 авг 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2014

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2014:

2062 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 176,94г | Углев: 166,63г. Обед: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco). Перекус/Другое: Butter Cake, Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 08 авг 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса