lmortal- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

100,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1564 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 125,04г | Углев: 128,87г. Завтрак: Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Coffee with Milk, Egg. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (Cooked), Macaroni, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Sleep - 6 часа и 50 минуты, Walking - 3 часа и 6 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса