Brubs-land- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Brubs-land | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1290 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 87,51г | Углев: 108,45г. Завтрак: Regina Queijo Ricota, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Обед: Canção Vinho Tinto Suave, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Brubs-land-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю