912yuuta- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

2546 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 222,99г | Углев: 349,30г. Завтрак: 日清シスコシスコーンマイルドチョコ, 大黒天物産ベーグル(プレーン), 鶏胸肉(皮なし). Обед: ダノンオイコスブルーベリー, 株式会社アスクミックスベリー, 日清シスコシスコーンマイルドチョコ, バナナ, マイプロテインプロテインパンケーキミックス　ゴールデンシロップ, エキストラバージンオリーブオイル. Ужин: ローストビーフ, FamilyMart グリルチキンブラックペッパー, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 大黒天物産ベーグル(プレーン), つるの玉子本舗つるの玉子しるこ, 日清シスコシスコーンマイルドチョコ, マイプロテインインパクトホエイプロテインソルティッドキャラメル. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 42 минуты, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса