Sara7200- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1597 ккал

Жир: 24,45г | Белк: 117,68г | Углев: 231,43г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain. Ужин: Oroweat 12 Grain Bread, Deli Chicken or Turkey Loaf. Перекус/Другое: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса