Ugly_02- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

982 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 41,51г | Углев: 112,12г. Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Цикорий с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Краинская, Яичница. Ужин: Свинина Тушеная, Печень Свиная, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Моя Цена Кефир 1%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Кировский Печенье К Кофе. подробнее ...

1283 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса