Waylander_TGM- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

2232 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 73,07г | Углев: 304,21г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé . Обед: Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Carottes, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Glace à la Vanille Légère, Pizza Del Arte Pizza Végétarienne. Перекус/Другое: Pain au Lait, Super U Mini Sablés Chocolat au Lait, Super U Yaourt Bio Nature, Milka Chocolat au Lait, Pommes Delicieuses Dorées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Chocapic. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса