azimli birisi- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя azimli birisi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

787 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 43,50г | Углев: 167,22г. Завтрак: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Обед: İçim Laktozsuz Süt , Dr. Oetker Muzlu Puding. Ужин: Mevsim Salata, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Pirinç Pilavı, Bakla Çorbası. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azimli birisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azimli birisi- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

azimli birisi-Изменение Веса