Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2564 ккал
|
Жир: 90,37г | Белк: 121,88г | Углев: 296,57г.
Завтрак: Зефир, Pasti Фисташковая Паста, Farm Boy Кольца, BioX Nutri-Nut, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Califia Farms Coconut Milk, 365 Whole Foods Market Oats. Обед: Маслины, Сыр Фета, Fontaine Sante Hummus, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy White Bread, Куриные Грудки. Ужин: Jenny Craig Chicken Carbonara, Оливковое Масло, Маслины, Farm Boy Маринованые Грибы, Сыр Фета, Баклажаны Гриль, Красный Сладкий Перец, Кальмары Гриль, Farm Boy White Bread, Сливочное Масло, Вино Пино Гри (Grigio). Перекус/Другое: Pillsbury Pie Crust, Шоколадный Мусс, Чизкейк, Tipiak French Macarons. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
